シニアプログラム

子どもたちの能力は無限です。様々な経験と脳への刺激は、お子様の成長に大きな影響を与えます。特に乳幼児期の関わりは、運動の能力だけでなくコミュニケーションの力をも育てていきます。お子様の健全な成長を望むとともに、保護者の皆様が楽しく子育てをできるよう、サポートをいたします。

名古屋YMCA


フィトネスで健康寿命を延ばしましょう!

筋力の低下は30歳後半からどんどん減少し、60歳になると急激に筋力が衰え始めてきます。筋力低下により、歩くときに足が上がらず転倒し、背中も丸まり姿勢が悪くなってきます。
運動を習慣づけることで、ハツラツとした生活で楽しいシニアライフを送りましょう。

筋力低下が進むと・・・
・疲れやすい
・膝腰が痛くなる
・病気のリスクや体力低下

クラス 曜日 時間 費用
中国健康教室とヨーガ 水曜日 10:15~11:30 5,940円/月
ロコモ予防教室 金曜日 13:30~14:30 5,940円/月

文化クラスで趣味を広げましょう!

英語サロン 四季折々の日本文化の理解と紹介など実際の交際交流に役立つテーマを題材に経験豊かな日本人講師が担当します。

クラス 曜日 期間 費用
英語サロン 火曜日 半期 37,550円/半期

おしゃれな話し方と朗読講座/話し方と朗読よくばり講座 文化プログラムでは、楽しくコニュニケーションを学ぶ目的に日常生活の基本マナーをふまえて話し方を磨き、朗読の基本を学びながら、話し方の上達も目指します。

クラス 曜日 期間 費用
おしゃれな話し方と朗読講座 第2木曜日 - 29,200/年間

書道・かきかた講座 字を書くことは一生のことです。「基本」を学びきれいで正しい字を書きましょう。 *この講座は、YMCAキッズプログラムに参加の子どもたちと同じ時間帯で行います。

クラス 曜日 期間 費用
書道・かきかた講座 第2.4木曜日 - 12,960円/年間

*各講座、YMCA会費と教材費が別途必要です。

南山ファミリーYMCA


フィトネスで健康寿命を延ばしましょう!

筋力の低下は30歳後半からどんどん減少し、60歳になると急激に筋力が衰え始めてきます。筋力低下により、歩くときに足が上がらず転倒し、背中も丸まり姿勢が悪くなってきます。 運動を習慣づけることで、ハツラツとした生活で楽しいシニアライフを送りましょう。

筋力低下が進むと・・・
・疲れやすい
・膝腰が痛くなる
・病気のリスクや体力低下

クラス 曜日 時間 費用
いきいき体操教室 月曜日 16:00~17:15 学期毎に異なります
ヨーガ 水曜日 15:00~16:15 隔週で変わります

文化クラスで趣味を広げましょう!

英語サロン 四季折々の日本文化の理解と紹介など実際の国際交流に役立つテーマを題材に経験豊かな日本人講師が担当します。

クラス 曜日 時間 対象 費用
大人 日常会話サロン 10:30~12:30 成人 1学期 25,950円
2学期 22,490円
3学期 17,300円

全国のYMCA

国内地域別の所在地